第一章，世界的起源【长部27经/世界起源经(波梨品[第三])】解析（1）
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3.修行目的 调节身心，避免久坐带来的不适 培养正念和觉知 训练专注力 平衡坐禅和行禅 将禅修带入日常活动 4.经行的好处 改善血Ye循环 缓解身T疲劳 增强专注力 培养觉知能力 将禅修融入生活 5.经行的注意事项 保持身T正直 步伐要均匀 动作要轻柔 保持正念 不要分心 6.现代意义 经行可以视爲一种"行走冥想" 适合现代人缓解压力 可以在日常生活中实践 有助於提高工作效率 促进身心健康 7.实践建议 可以从短时间开始如5-10分钟 选择安静的环境 穿着舒适的鞋子 保持规律的练习 将经行融入日常生活 经行不仅是一种修行方法，更是一种生活态度。它教导我们如何在行走中保持觉知，如何在日常生活中修